牛油果营养价值极高，是高热能水果，富含脂肪、糖分、纤维、叶酸、镁以及多种不饱和脂肪酸牛油果是很好的婴儿辅食，营养丰富，具有保护肝脏、促进皮肤发育和防晒功效到底什么时候给宝宝添加合适呢，那么小编今天就来说说宝宝到底多大才能吃?先进幼儿教育课程丰富多彩,一般有绘画课、手工课、足球、篮球、游泳、画画、舞蹈等,很多几年前高端贵族课程也飞到了寻常百姓家,向钢琴、外语、小提琴等。
我们今天推荐的辅食做法——牛油果杂蔬鳕鱼粥，适合7个月以上的宝宝们，做法超级简单，食量看宝宝的月龄需求来决定，不要过量食用呦~
原料：牛油果 西葫芦 大白菜叶 卷心菜叶 丝瓜 鳕鱼 大米 黄瓜
鳕鱼用柠檬腌制20分钟去除腥味;
大米提前浸泡好先煮上;
腌好的鳕鱼放入锅中清蒸10分钟;
各种食材切成碎末或用搅拌机搅碎（注意：蒸好的鳕鱼去皮，检查下有没有刺）
待大米熬烂时把各种碎放入锅中煮3-4分钟收汁
牛油果杂蔬鳕鱼粥就完成啦~
适合7个月以上的宝宝食用哟~
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