中小学生暑假过半，学生容易进入到假期的疲倦状态，需要对暑假的状态做出调整，制定暑假后半段的计划，使假期生活更加充实。据美国上市公司旗下专注k12在线教育机构高途课堂了解，暑假期间有些学生虽然制定了暑假计划，但是并没有按照计划来安排假期的时间，出现作息不规律、暑假作业完成进度慢等问题。随着暑假进入中后期，学生应该把假期计划的重点放在自我提升方面，利用好假期的时间。
有些家长表示，孩子在假期中的生活比较懒散，生活作息不规律，玩手机的时间过长，沉迷于玩游戏、追剧等，暑假作业完成的较少。在高途课堂初中部负责人看来，暑假的放假时间较长，学生要学会合理的安排假期时间，做到劳逸结合，既要有适当的放松，也要按时完成暑假作业，并利用暑假的时间自我提升。
高途课堂初中部负责人认为，暑假的后半段要逐渐“收心”，在作息时间方面，避免因为在假期中作息不规律，而在开学后出现难以适应，不能尽快进入到学习状态的情况。在学习方面，经过一个暑假，如果不适当的进行学习，会出现知识遗忘的问题，在开学后跟不上上课的节奏。
对于升学阶段的学生来说，虽然没有暑假作业，但有些学校在开学后会有分班考试，需要学生利用暑假的时间来做好准备。除此之外，高途课堂初中部负责人表示，暑假还是很好的赶超的机会，查漏补缺提升自己的薄弱科目，增加学习的信心。
暑假的后半段，中小学生应该如何安排假期生活高途课堂初中部负责人给出一些建议。
第一，合理分配假期时间。
关于调整作息时间。
高途课堂初中部负责人建议，高效利用假期时间，让假期过得更加有意义，首先要调整作息时间，改变假期不规律的生活状态，制定日常作息时间表。在假期生活中要适当的放松，所制定的作息计划可以与上学时有所不同，比如早上不用向上学时起的太早，但要保证作息时间规律，尽量少出现熬夜的情况。同时注意每天学习时间和娱乐时间的合理分配。
关于玩手机的问题。
每天玩手机的时间要适量，过度沉迷于手机会给生理和心理健康带来负面影响。在健康方面因为缺少运动，长时间保持一个姿势，容易出现颈椎方面的问题。在心理方面，网络游戏牵扯大量的精力，出现注意力不集中、记忆下降。长时间在虚拟的网络世界，与现实中人的交往减少，在与人沟通交流方面缺少经验，容易出现社交障碍。
高途课堂初中部负责人表示，对于孩子假期玩手机过度的问题，家长要有适当的引导和监督，在与孩子沟通的过程中，要尽量减少强势的态度，容易对亲子关系造成影响。家长可以给孩子制定规则，规定每天玩手机的时间。在青少年阶段，人生观价值观正处于形成时期，对事物缺少辨别能力，家长要告诉孩子网络中可能遇到的负面信息，注意信息安全。
第二，对知识的巩固和提高。
高途课堂初中部负责人提示，在假期的后半段，要注意暑假作业的完成进度，同时家长要起到监督的作用，不要等到开学的前几天才对作业完成情况进行检查，这时已经没有了补救机会，在假期中就要定期检查作业的完成进度。通过作业的完成，对学过的知识进行巩固，防止经过一个假期时间而出现遗忘。同时在假期里学生有较多的自由支配时间，对于学生来说是提升薄弱科目的机会，可以利用假期的时间来提高。
第三，对新知识进行预习。
在高途课堂初中部负责人看来，在假期中除了对已经学过的知识进行巩固和提高外，还可以对新知识进行预习。预习是学习中的关键环节，通过预习的方式提前熟悉新知识，可以在开学后尽快跟上老师的进度，在课堂上明确哪些是没有掌握的内容，有重点的去听课。
对新知识的预习，有利于集中课堂的注意力，提升学习的效果，通过课堂的讲解，加深对知识的内化理解，增加学习的自信心，形成学习的良性循环，激发学习的兴趣。在预习的科目和内容方面，可以选择对较难的科目和难点内容进行预习。

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